Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
l_adamek l_adamek • 29. decembra 2025 o 14:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pomalu, ale jistě …

111 Training Load
-- from COROS
s Mikuláškem, pomalu, v tempu, poslechnout si podcast, užít si minimum sněhu a na konec vysvitlo sluníčko 🌞

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:50:26
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 12,2 km/h
Výkon 299 W 470 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 857 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

l_adamek l_adamek • Predvčerom o 10:31
thumb_up0thumb_down

hiking Silvestrovský výšlap s Honzou

trending_up 13,6 km
schedule 02:54:52
landscape 609 m
l_adamek l_adamek • Včera o 7:27
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Novoroční ranní úklid sněhu

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:51
landscape 0 m
l_adamek l_adamek • 30. decembra 2025 o 10:56
thumb_up0thumb_down

hiking Na Skalku z Opálené

trending_up 4,5 km
schedule 01:00:14
landscape 422 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Do Bruzovic - na okruh Do Bruzovic - na okruh open_in_new
1,42 km  0.3 %
 09:43
8,8 km/h
8,8 km/h 324 W 139 bpm 08:09
10,4 km/h
Bruzovice letiště Bruzovice letiště open_in_new
0,54 km  -1.2 %
 03:30
9,3 km/h
9,3 km/h 294 W 145 bpm 02:51
11,4 km/h
kolečko k Velicestě kolečko k Velicestě open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 07:14
7,6 km/h
7,6 km/h 280 W 145 bpm 05:48
9,5 km/h
stoupák na Velicestu stoupák na Velicestu open_in_new
0,23 km  12.3 %
 02:30
5,6 km/h
5,6 km/h 339 W 152 bpm 01:42
8,3 km/h
Seběh z vrchu sjezdovky u Velicesty Seběh z vrchu sjezdovky u Velicesty open_in_new
0,61 km  -4.7 %
 04:06
9,0 km/h
9,0 km/h 244 W 142 bpm 03:32
10,4 km/h
Sebe z cesty u lesa a rovinka v lese Sebe z cesty u lesa a rovinka v lese open_in_new
0,39 km  -4 %
 02:40
8,7 km/h
8,7 km/h 259 W 146 bpm 02:04
11,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up